Weil gesunde Mitarbeiter*innen die Basis für ein starkes Unternehmen sind.
In einer Arbeitswelt, die zunehmend von Stress, Leistungsdruck und wirtschaftlichen Herausforderungen geprägt ist, sind Unternehmen gefordert, ihren Mitarbeiter*innen ein sicheres, nachhaltiges Arbeitsumfeld zu bieten. Dabei geht es um weitaus mehr, als nur ergonomische Stühle aufstellen.
Studien zeigen: Unternehmen, die auf ganzheitliche Gesundheitsförderung setzen, reduzieren Krankentage und steigern die Leistungsfähigkeit ihrer Teams.
Du möchtest deine Mitarbeiter*innen unterstützen, langfristig gesund, motiviert und leistungsfähig zu bleiben? Genau hier setze ich an – mit einem ganzheitlichen Ansatz für Ernährung und Gesundheit, der begeistert.
Dein Mehrwert
Als zertifizierte Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin verbinde ich fundiertes schulmedizinisches Wissen mit fernöstlicher Gesundheitslehre. Das Ergebnis: praxisnahe und alltagstaugliche Konzepte für deine Mitarbeitenden. Von Impulsvorträgen bis zu interaktiven Workshops und Kochworkshops – ich vermittle individuell zugeschnittene Inhalte zu gesunder Ernährung, Stressprävention, Schlaf und Bewegung. Für ein Arbeitsumfeld, in dem Gesundheit gelebt wird.
Dein Return für das Investment in gesunde Mitarbeitende:
- Nachhaltige Integration gesunder Routinen
- Reduzierte Krankentage und höhere Motivation
- Maßgeschneiderte Gesundheitsangebote für alle Unternehmensgrößen
- Flexible Durchführung vor Ort oder digital
Vortrag
In diesem Format geht es darum, Impulse zu geben hinsichtlich der Wichtigkeit von Balance - sowohl körperlich als auch mental. Neben interessanten Fakten zur Gesundheit in der Arbeitswelt werden auch einfache, leicht umsetzbare Tipps als erster Schritt an die Hand gegeben.
- Format: virtuell oder vor Ort
- Dauer: 20-45 Minuten
Mein Angebot
Interaktiver Workshop
Gemeinsam erarbeiten wir das gewählte Thema. Es geht darum, Bewusstsein für die Ausgangssituation zu schaffen und Lösungsansätze zu formulieren. Das Thema wird im Vorfeld festgelegt, z.B. Stress am Arbeitsplatz, Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit, Mehrfachbelastung, subjektives und objektives Wohlbefinden.
- Dauer: 1,5-3 Stunden
- Gruppengröße: max. 30 Personen
- Format: virtuell oder vor Ort
Wir kochen zusammen ein Menü abgestimmt auf den Anlass, die Saison, den Personenkreis, die Gruppengröße etc. unter Berücksichtigung ayurvedischer Prinzipien. Die Krönung ist selbstverständlich der gemeinsame Genuss der zubereiteten Speisen.
- Dauer: 2,5-3 Stunden
- Gruppengröße: max. 12 Personen
Kochworkshop
Kontakt
Du hast Fragen, möchtest mehr erfahren oder direkt einen Termin buchen? Kontaktiere mich direkt über das Online-Formular und ich melde mich so schnell wie möglich bei dir.